Følg os på de sociale medier:

På sanskrit betyder dinacharya - din disiplin Din dinacharya er din daglig ayurvediske sundheds-rutine, der er essentiel for at bevare et godt helbred og evnen til at kunne transformere din krop til mere sundhed, vitalitet og velvære. Hvis du har en faste rutine med en dinacharya tilgodeser du velvære i krop og sind. Dinacharya er mere end blot personlig hygiejne; det er en praksis, der understøtter kroppens naturlige rytmer, stimulerer fordøjelsen (Agni), og vækker sind og s

Vi kender alle stemningen der er omkring et bål ved aftentide, bare sidde der, mærke varmen, blive stille, betragte flammerne og se...

Yoga Nidra betyder den yogisk søvn. Ikke fordi du sover, for det må du faktisk ikke! Du ligger afslappet på ryggen og bliver guidet til en total dybdeafspænding af hele kroppen, og kunsten er at holde sig vågen. Dine 5 sanser er sat på pause, men du er vågen - du er bevidst. Vi går fra Alfa til Beta! Målet er her at ramme det vi kalder Alfa hjernebølge-frekvensen, - her sker magien! Her øger du din fantasi, hukommelse, evne til visualisering, indlæring, modtagelighed, indre o

Der findes ikke noget mere healende og opkvikkende end vand! Og især koldt vand har en større og healende effekt på både krop og sjæl end...