Velsmagende healende ayurvedisk te mod udmattelse og stress.
Lemon grass te bliver inden for ayurveda brugt til at behandle både mavesmerter, hoste, ømme led og udmattelse! Den er opkvikkende og smager dejligt. Den grounder pga den lidt sure smag og er opløftende pga den søde smag. Prana er i alle friske råvarer og teen er charged med energi fra de friske lemon grass, citron og ingefær. Så du tilfører din krop prana - energi!
Du skal bruge:
4 spsk småt hakket frisk lemon grass - svarer til ca 2 stilke
1 liter vand
2 spsk økologisk rørsukker
1 tsk fint revet ingefær
1-2 tsk friskpresset citron
Kog de hakkede lemon grass i vandet for lav varme i 20 minutter.
Tilsæt ingefær og rørsukker og kog 3 minutter yderligere.
Tilsæt herefter citron efter smag/behov
Hæld teen igennem en si og drik den enten varm eller afkølet!
Tilsæt evt lidt mere rørsukker efter behov!
Denne te passer til alle de 3 dosha´s (Vata, Pitta og Kapha) da den både er sur, sød og sammentrækkende.
Læs mere om Dosha´s her på min hjemmeside under Ayurveda links på forsiden!